Risultati: raggiungerli e mantenerli.
Quante volte hai comprato e letto, o magari visto dei video, su come raggiungere i tuoi risultati desiderati? “Perdere peso”, …
Rinunciare ed Arrendersi
Sei in trappola! Arrenditi e rinuncia! Sembra la battuta di un film, eppure é l’attore principale della nostra vita a …
La Mappa non é il Territorio
Non esistono Eventi belli o brutti, esiste la solo ed unica nostra interpretazione degli stessi. Mi spiego meglio! Se batti …
Prendere le Giuste Decisioni
Quante volte ti é capitato di trovarti di fronte a dei bivi o di dover scegliere una direzione e non …
Perché vai in Ansia Sportiva?
Allenamento Mentale Sport
Allenati a Ridere
“Da un sorriso nasce sempre un altro sorriso” “Guarisce soltanto chi vuol guarire” (Ippocrate) RIDERE FA BENE ALLA SALUTE Tutte …
Come la Formica: Insistere e Resistere
“Sta’ come scoglio, immobile, contro il quale s’infrangono assiduamente i flutti, e intorno a lui finisce per placarsi il ribollir …
La maratona della Tua Vita
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Sei Resiliente?
Quante volte sentiamo parlare di RESILIENZA? Ma cosa é? A cosa serve? Ecco una descrizione dettata dalle scienze psicologiche: “capacità …
Il Regista sei TU!
Miglioramento Personale Che idea hai di te? E degli altri? Ma chi ti ha messo in testa questi pensieri? La …
Il Pesce puzza dalla Testa!
Da anni sono un appassionato di Apicoltura. Mi affascina il lavoro di queste instancabili creature meravigliose, la loro devozione all’alveare …
Motivarsi per Allenarsi o viceversa?
Alle volte mi chiedono: ma come fai a trovare la motivazione per correre? La risposta: Io corro per Motivarmi! Perché …
Lo Sport Coaching
L’Allenatore Mentale e soprattutto il Mental Coach Sportivo, chi è? Cosa fa? A cosa serve? Ma davvero può aiutarmi a …