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Rinunciare ed Arrendersi

Sei in trappola! Arrenditi e rinuncia! Sembra la battuta di un film, eppure é l'attore principale della nostra vita a pronunciare queste parole: la voce interna. Quante volte abbiamo abbandonato…
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La Mappa non é il Territorio

Non esistono Eventi belli o brutti, esiste la solo ed unica nostra interpretazione degli stessi. Mi spiego meglio! Se batti un calcio di rigore e lo sbagli, é un evento…
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Prendere le Giuste Decisioni

Quante volte ti é capitato di trovarti di fronte a dei bivi o di dover scegliere una direzione e non sapere cosa fare? Come prendere le giuste decisioni? Ogni momento…
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Allenati a Ridere

“Da un sorriso nasce sempre un altro sorriso” “Guarisce soltanto chi vuol guarire” (Ippocrate) RIDERE FA BENE ALLA SALUTE Tutte le più grandi Università del mondo hanno ormai dimostrato scientificamente…
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Come la Formica: Insistere e Resistere

“Sta’ come scoglio, immobile, contro il quale s’infrangono assiduamente i flutti, e intorno a lui finisce per placarsi il ribollir dell’acque. Non dire: «Me infelice, quale disgrazia m’ha colto!». Di’…
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Sei Resiliente?

Quante volte sentiamo parlare di RESILIENZA? Ma cosa é? A cosa serve? Ecco una descrizione dettata dalle scienze psicologiche: “capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici, di…
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Il Regista sei TU!

Miglioramento Personale Che idea hai di te? E degli altri? Ma chi ti ha messo in testa questi pensieri? La vita é una sola, ed ognuno di noi ha una…
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Il Pesce puzza dalla Testa!

Da anni sono un appassionato di Apicoltura. Mi affascina il lavoro di queste instancabili creature meravigliose, la loro devozione all'alveare e la loro conformazione strutturale all'interno della famiglia.  Ho sempre…
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Motivarsi per Allenarsi o viceversa?

Alle volte mi chiedono: ma come fai a trovare la motivazione per correre? La risposta: Io corro per Motivarmi! Perché dovremmo uscire la mattina presto o la sera tardi dopo…
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Lo Sport Coaching

L'Allenatore Mentale e soprattutto il Mental Coach Sportivo, chi è? Cosa fa? A cosa serve? Ma davvero può aiutarmi a migliorare le mie prestazioni sportive e non? Queste sono alcune…
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