Sei in trappola! Arrenditi e rinuncia! Sembra la battuta di un film, eppure é l'attore principale della nostra vita a pronunciare queste parole: la voce interna. Quante volte abbiamo abbandonato…
Non esistono Eventi belli o brutti, esiste la solo ed unica nostra interpretazione degli stessi. Mi spiego meglio! Se batti un calcio di rigore e lo sbagli, é un evento…
Quante volte sentiamo parlare di RESILIENZA? Ma cosa é? A cosa serve? Ecco una descrizione dettata dalle scienze psicologiche: “capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici, di…
Alle volte mi chiedono: ma come fai a trovare la motivazione per correre? La risposta: Io corro per Motivarmi! Perché dovremmo uscire la mattina presto o la sera tardi dopo…
L'Allenatore Mentale e soprattutto il Mental Coach Sportivo, chi è? Cosa fa? A cosa serve? Ma davvero può aiutarmi a migliorare le mie prestazioni sportive e non? Queste sono alcune…
