Quante volte hai comprato e letto, o magari visto dei video, su come raggiungere i tuoi risultati desiderati? “Perdere peso”, …
Rinunciare ed Arrendersi
Sei in trappola! Arrenditi e rinuncia! Sembra la battuta di un film, eppure é l’attore principale della nostra vita a …
La Mappa non é il Territorio
Non esistono Eventi belli o brutti, esiste la solo ed unica nostra interpretazione degli stessi. Mi spiego meglio! Se batti …
Sei Resiliente?
Quante volte sentiamo parlare di RESILIENZA? Ma cosa é? A cosa serve? Ecco una descrizione dettata dalle scienze psicologiche: “capacità …
Motivarsi per Allenarsi o viceversa?
Alle volte mi chiedono: ma come fai a trovare la motivazione per correre? La risposta: Io corro per Motivarmi! Perché …
Lo Sport Coaching
L’Allenatore Mentale e soprattutto il Mental Coach Sportivo, chi è? Cosa fa? A cosa serve? Ma davvero può aiutarmi a …