Chi é e cosa fa un Mental Coach
Intervista per Radio Roma Capitale
https://youtu.be/Z_PEgMIIruM
Riccardo Geraci
Tag
mental coach
Riccardo Geraci
Quanta fretta!
"Quanta fretta ma dove corri, dove vai? Se ti fermi per un momento capirai!"
Questo é l'inizio della magnifica canzone di Edoardo Bennato "Il Gatto e la Volpe" e da un
Riccardo Geraci
Nadal il “Super Uomo”
"Rafael è umano, ma ha ancora tanta voglia di vincere"
Queste sono le parole di Toni Nadal lo zio ed ex allenatore di Rafael Nadal. In un'intervista ammette che il segreto,
Riccardo Geraci
Risultati: raggiungerli e mantenerli.
Quante volte hai comprato e letto, o magari visto dei video, su come raggiungere i tuoi risultati desiderati? "Perdere peso", "raggiungere l'indipendenza economica", "smettere di fumare", "fare una maratona" e
Riccardo Geraci
Rinunciare ed Arrendersi
Sei in trappola! Arrenditi e rinuncia!
Sembra la battuta di un film, eppure é l'attore principale della nostra vita a pronunciare queste parole: la voce interna.
Quante volte abbiamo abbandonato un progetto,
Riccardo Geraci
La Mappa non é il Territorio
Non esistono Eventi belli o brutti, esiste la solo ed unica nostra interpretazione degli stessi. Mi spiego meglio! Se batti un calcio di rigore e lo sbagli, é un evento
Riccardo Geraci
Prendere le Giuste Decisioni
Quante volte ti é capitato di trovarti di fronte a dei bivi o di dover scegliere una direzione e non sapere cosa fare?
Come prendere le giuste decisioni?
Ogni momento della nostra
Riccardo Geraci
Allenati a Ridere
“Da un sorriso nasce sempre un altro sorriso”
“Guarisce soltanto chi vuol guarire” (Ippocrate)
RIDERE FA BENE ALLA SALUTE
Tutte le più grandi Università del mondo hanno ormai dimostrato scientificamente che la risata
Riccardo Geraci
Come la Formica: Insistere e Resistere
“Sta’ come scoglio, immobile, contro il quale s’infrangono assiduamente i flutti, e intorno a lui finisce per placarsi il ribollir dell’acque. Non dire: «Me infelice, quale disgrazia m’ha colto!». Di’
Riccardo Geraci
La maratona della Tua Vita
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=tyInURXl1Y0[/embedyt]
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Riccardo Geraci
Sei Resiliente?
Quante volte sentiamo parlare di RESILIENZA? Ma cosa é? A cosa serve?
Ecco una descrizione dettata dalle scienze psicologiche: “capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici, di riorganizzare
Riccardo Geraci
Il Regista sei TU!
Miglioramento Personale
Che idea hai di te? E degli altri? Ma chi ti ha messo in testa questi pensieri?
La vita é una sola, ed ognuno di noi ha una percezione diversa,
Riccardo Geraci
Il Pesce puzza dalla Testa!
Da anni sono un appassionato di Apicoltura. Mi affascina il lavoro di queste instancabili creature meravigliose, la loro devozione all'alveare e la loro conformazione strutturale all'interno della famiglia.
Ho sempre immaginato
Riccardo Geraci
Motivarsi per Allenarsi o viceversa?
Alle volte mi chiedono: ma come fai a trovare la motivazione per correre?
La risposta: Io corro per Motivarmi!
Perché dovremmo uscire la mattina presto o la sera tardi dopo una giornata
Riccardo Geraci
Lo Sport Coaching
L'Allenatore Mentale e soprattutto il Mental Coach Sportivo, chi è? Cosa fa? A cosa serve?
Ma davvero può aiutarmi a migliorare le mie prestazioni sportive e non?
Queste sono alcune delle domande
Riccardo Geraci